O que faz bem para a Saúde - Veríssimo

Cada semana, uma novidade. A última foi
que pizza previne câncer do esôfago.Acho a maior graça. Tomate previne isso,
cebola previne aquilo,chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de
vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em
abundância, mas peraí, não exagere...
Diante desta profusão de descobertas,
acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz
mal pra minha saúde. Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom
livro faz eu me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar,
mas depois eu rejuvenesço uns cinco anos. Viagens aéreas não me incham as
pernas, me incham o cérebro, volto cheio de idéias. Brigar me provoca arritmia
cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder
toda a fé no ser humano. E telejornais os médicos deveriam proibir - como doem!
Essa história de que sexo faz bem pra pele acho que é conversa, mas mal tenho
certeza de que não faz, então, pode-se abusar. Caminhar faz bem, dançar faz bem,
ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você
exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de
nada. Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é
prejudicial à saúde. E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas,
pior ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou
muzzarela que previna. Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do
fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme
ser espetacular, uau! Cinema é melhor pra saúde do que pipoca. Conversa é melhor
do que piada. Beijar é melhor do que fumar. Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida. Pergunta é melhor do que dúvida. Tomo pouca
água, bebo mais que um cálice de vinho por dia, faz dois meses que não piso na
academia, mas tenho dormido bem, trabalhado bastante, encontrado meus amigos,
ido ao cinema e confiado que tudo isso pode me levar a uma idade avançada.
Sonhar é melhor do que nada.